那么在就医之余,家长可以怎样应对孩子的焦虑情绪?北京儿童医院精神科心理咨询师冯若冰跟您分享一些正念养育的小方法。家长可以和孩子一起做下面的练习,引导孩子认识自己的焦虑,并教会他们与焦虑和平共处。
有很多家长之所以让自己的孩子去补课,有很大一部分原因是因为担心孩子的成绩落后于他人,毕竟现在孩子与孩子之间的竞争非常激烈,稍有不注意就很可能会落后于人。
占用大量的时间。手机和电视上的各种视频、游戏和信息具有极大的吸引力,孩子的自我控制能力不强,很容易上瘾和沉迷其中。而每个人的时间和精力都是有限的,如果花很多的时间在电子产品上,无疑就减少了学习、玩耍和与人沟通的时间,这是一个不容忽视的严重问题。
这点很重要,孩子不愿意上学,可能是因为没有正确的去看待上学的这件事情,他们觉得学习是一件很困难的事情,他们不愿意去面对这个困难。
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