如小学三年级以上的孩子家长要告诉孩子,你自己才是情绪管控的第一责任人。要有意识的去学习如何稳定情绪,提高适应能力,如果自己遇到难以排解的焦虑抑郁等情绪时可以及时向同伴或父母倾诉学会表达学会获得心理支持。
家长通过语言能激励孩子,也会打击孩子。不是孩子不想和父母说话,而是在日常亲子交流过程中,父母的一些言语会扼杀孩子的沟通欲望,而孩子最想听到的其实是这些话!
你说的,正好是孩子想听的,你听到的,正好是孩子想告诉你的。比如,孩子只是想跟你表达一下情绪,结果,你给了一通道理,孩子就不愿听了。
开学了,很多的同学还留恋在暑假无忧无虑的生活之中,一想起上学,心里多少有点不乐意,难免会出现开学焦虑症状;有的孩子是寒假作业没有做完,担心受批评;有的孩子是在寒假里作息时间完全打乱了、饮食也没有了规律等,想到上学,就会难受。建议孩子们这两天逐渐调节生活规律,回忆上学期曾经学过的知识,适当预习本学期所学内容,有助于帮助同学逐步适应开学环境。
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