适度焦虑属于正常,但要尽量避免在孩子面前表现出来;过于焦虑,无形中就会影响孩子的情绪,反而会加重分离焦虑。
据我多年教育经验,了解有些父母最容不得孩子“闲”下来。学校作业少了,他们就会想办法给孩子“加餐”;校外学科类培训少了,他们会想办法托关系,找在职、退职的教师进行点对点辅导。
比如说,如果孩子告诉你,“我不想上学了”。通常家长们都会站在制高点,带着价值判断的反应:“你怎么可以这么懒!”“你真是人在福中不知福!”这么一说,孩子受到批评,对与父母沟通的意愿就大打折扣。而不带评价的倾听做法,则会营造安全的谈话氛围,让孩子愿意敞开心胸。“你的意思是说,你最近对上学不太感兴趣了,是吗?”然后再问他:“为什么呢?你能告诉我原因吗?”慢慢让孩子继续把他心里面的话告诉你。
在节日期间,孩子一般都有晚起晚睡的特权;如果有出去游玩,作息就更不规律了。在假期最后一两天,宝爸宝妈们可以狠狠心,让宝贝按照上学的作息起床和睡觉。比如早起时,可以让孩子晨读一会儿;即使不晨读,什么都不做,也要严格遵守时间早起;晚上早睡,也要和平时上学一样,不看电视,不玩游戏等。
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