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调整孩子的心理、生理状态。经过一个暑假，孩子过于轻松愉悦的心态和作息规律都不像上学时那么紧张，所以很多孩子到了暑假最后一周，开始对上学有了恐惧心理甚至会出现排斥，这时候家长就要及时对孩子进行收心疏导，调节情绪，可以检查孩子的暑假作业，预习下学期的新内容，让孩子慢慢进入状态。
期末考试已经结束，成绩多半已经公布。此时，家长要透过表象的分数去分析孩子的优势和劣势，从而帮孩子制定合理的寒假计划，扬长补短。而不是揪住孩子的这次成绩不放，指责孩子、抱怨孩子。每个孩子都希望考好，家长能做的就是平常心对待，并找到孩子成绩不理想的原因或成绩优异的窍门，从实际行动上助力孩子。
或者在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学都在镜子前对自己念几遍：“你可以的，你很棒！”在语言暗示之后再满怀信心的出门上学。
“学校会利用‘蒲公英大讲堂’向家长宣讲，并逐步细化。陕西省家庭教育研究会也将面向全省家长提供家庭教育指导”，陕西省家庭教育研究会副会长、陕西师范实验小学“名校+”教育共同体总校长罗坤说。
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