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根据学校安排，规范生活作息时间，并逐步强化孩子自主管理意识，培养自我管理能力，也请家长监督控制孩子对电子产品的使用，防止孩子沉迷网络或电子游戏，同时让孩子养成良好的用眼习惯和健康的生活方式，以身作则，亲子陪伴，营造一个健康文明和谐的家庭学习环境。
《家庭教育促进法》第十八条明确，未成年人的父母或者其他监护人应当树立正确的家庭教育理念，自觉学习家庭教育知识，在孕期和未成年人进入婴幼儿照护服务机构、幼儿园、中小学校等重要时段进行有针对性的学习，掌握科学的家庭教育方法，提高家庭教育的能力。
而在孩子克服上学的困难，有了一点进步时，要及时的鼓励，传递父母的爱。让孩子感受到自己是被这样爱着，更增强孩子面对困难的勇气，促进前进的动力。
以上的三个年龄阶段都提到了一个东西的重要性——家庭教育。“双减”之前，孩子们去各种补习班，根本没有时间接受家庭教育，导致很多孩子出现厌学、自闭、自卑、多动等一系列心理问题。而“双减”之后，孩子们有时间和家长多交流，家长也可以发现孩子的问题，并且及时解决。
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