问问我们自己,如果你是那个回家后被焦虑的父母打一顿押到课桌前的孩子,你会喜欢这样的学习吗?你会爱上学吗?
首先,最常见的就是人际关系的问题,很多家长觉得学校不就是学习的地方吗,把学习搞好不就行了?其实学校也是一个小型的社会。无论是跟老师的关系,跟同学的关系,还是跟朋友的关系,都可能会引起孩子厌学的问题。
其次是学业的问题,如果一个孩子以前学习成绩一直都是不错的,由于方方面面的原因使得学习成绩掉下来了,这个时候孩子的心态就会发生变化,如果经过努力学习成绩依然没有上去,不仅孩子自己承受不了,老师家长可能都会受不了,进而对孩子进行说教,甚至批评指责讽刺打骂。孩子陷入到深深的自责中不能自拔,影响情绪,影响学习,成绩就会更进一步的下降,家长老师更会对孩子进行说教,孩子心情情绪就会更加不好,学习成绩只能进一步的往下掉,这样恶性循环,孩子痛苦无比,这个时候接触到手机网络游戏,孩子就会沉迷到其中,靠在虚拟的游戏中,忘记现实。但当回到现实时就会更加痛苦,所以只能再次回到网络游戏中。
坚持科学锻炼,充足睡眠,增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,注意坐姿和视屏距离,严控视屏时间,合理上网不沉迷。
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