陕西哪里有孩子叛逆期不听话教育学校地址在那_孩子抑郁寡欢

合理安排作息时间：和孩子商量好作息安排，以保证足够的睡眠和学习的清醒状态为准，若孩子时间观念不够强，可以提前半小时提醒时间安排。周末安排好放松时间，进行高质量的亲子活动，适当松一松孩子紧张的神经。（若通过电子产品进行解压，则需要制订好防沉迷的规则）

家长对孩子期望值过高有两个原因。一是对孩子过分的爱，希望孩子成名成家，出人头地，将来过上与众不同的上层生活，这种想法自然是无可非议的，但是这种想法如果脱离了孩子的实际，超出了孩子的负荷和极限，这种愿望就难以实现。二是家长出于自己的虚荣心，“我的孩子是某某名牌大学毕业”，“我的孩子是某某硕士、博士生”，我的孩子在某某国家留学“等等。这样可以光宗耀祖，也提高自己在朋友中的地位。但是如果这些期望严重脱离孩子的实际，往往出现的结果是不堪设想，是无望。这一点应充分提醒家长注意。

没错，很多老年人的退休生活可以多姿多彩，中国流传下来的麻将也是喜闻乐见的娱乐活动之一。当然，这里倡导的是适度原则，适当地搓麻将可以和牌友们聊天沟通，还能活跃大脑，锻炼手指。但要是沉迷于搓麻将不能自拔，整天整夜的痴迷，不仅不能长寿，还得加速身体变垮，得不偿失。

仔细研读《家庭教育促进法》，“家庭是人生第一所学校，家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好人生第一节课，帮助孩子扣好人生第一粒扣子……”习近平总书记的话一直回荡在我脑海。这部法律明确了未成年人的父母或其他监护人负责实施家庭教育，国家和社会为家庭教育提供指导、支持和服务。从宏观上讲清楚了家庭教育的重要性与实施办法；从微观上又讲明了我们家长需要培养什么样的人才。让我深切感受到身为家长肩上的责任重大，要更加重视自身学习，与时俱进，科学做好“施教者”社会角色。用正确思想、方法、行为教育孩子，使其从小养成好思想、好品行和好习惯，做有气节、有骨气的新时代好少年！