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三，放下家长自己对孩子能否上学的焦虑，与孩子一起面对ta的困难，一起度过。上学这件事不是不重要，只是对于当下的孩子来讲不是最重要。
刚刚颁布的《中华人民共和国家庭教育促进法》，让家长在培养孩子成长问题上有了明确的方向和要求。把家庭教育纳入法律范畴，也充分体现国家对教育改革的决心和力度。
统筹抓好“五项管理”。围绕作业、手机、睡眠、读物、体质“五项管理”，引导学生科学利用课余时间，进行必要的课业学习，参加适当的家务劳动和体育锻炼，开展阅读和文艺活动等，养成良好学习生活习惯。引导学生合理使用电子产品，防止沉迷网络。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。合理管控社会活动进校园。
已经有大量科学研究证实：如果人们上床之前使用手机等电子产品，产生的褪黑素会减少，睡眠质量会非常糟糕，第二天感觉会更疲倦。对手机的沉迷会损害我们的健康。所以，如果你的孩子整天精神状态不好，迷迷糊糊的，多半是晚上睡眠不充足导致的。这样长久下去，不仅身体发育有问题，精神不好导致学习也会倒退。这是一连串的条件反射。
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