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当眼睛接受充分的阳光照射时，就会分泌多巴胺，抑制眼轴的增长，从而预防近视的发生。现在青少年学习过重或长期沉迷于电子产品导致的近视，恰恰与缺少阳光有关。
2、培养孩子的抗压能力：适应能力差，学习生活中的一点挫折不能忍受，还有学习厌学的感觉，家长要从小培养孩子*生活、人际交往等方面的能力。孩子在学习中途遇到挫折，不会轻易放弃学习。
一个平时学习满不错的十五岁孩子，突然向父母宣布从今以后不再上学，这无疑是家庭里的十级地震。父母极度慌乱的带着孩子来请求咨询师的帮助。在面询的过程中，我在父母眼睛里读到深深的震惊与挫败感，而孩子却心情平稳态度坦然的述说他的种种不适。他在人多的地方，教室或公共汽车上会感觉紧张、恐惧、呼吸困难、直至晕倒。这个家庭里原本强悍的父母变得十分可怜，放下架子小心的央求孩子去学习，孩子却坚持治好了病才能上学。
另外，在帮助孩子度过分离焦虑期时，家长也要做好充分的准备，因为家长有时候也有严重的分离焦虑。以上就是帮助孩子快速度过入园分离焦虑期的一些方法，各位可以按需取用。
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