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合理用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
重要提示：不管什么方法能够落地有效的前提是家长和孩子之间的关系，家长对孩子的影响力，否则孩子不愿意听你的，你就什么也没招。第二个当孩子的学习成绩下降，我们家长首先要做的是找到孩子学习不好的原因，只有找到原因才能更好的帮助孩子。
对这种杀人推理类游戏，尤其是充斥其中的安全隐患，有关部门应该给予重视和警惕。要对“剧本杀”的内容加强监管，尽快出台行业规则，给予规范和引导；要敦促商家排除一些场景、情节设置方面的隐患，参与者尤其是未成年参与者的安全，要防范一些年轻人沉迷其中，不能自拔。
第③步：帮助孩子学会情绪管理。让孩子遇到焦虑时，试着和自己的负面情绪呆一小会，让TA感到焦虑来了也并不是那么可怕。
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