小毅的成绩一直很优秀,父母对他寄予了很高的期望。某次考试考砸了,小毅觉得自己很没用。自此小毅总觉得胃疼、头疼,从偶尔请假一天,到经常请假不去上学,最后甚至办理休学在家休息。小毅的妈妈也害怕孩子学业不好这辈子就完了。?
回到学校,我整理好了自己的心情。下雪的天气过了好几天,我拿着厚重的行李吃力的回到学校,晚自习铃声刚好响起,碰到出门上课的老师打了招呼,向教室里的孩子挥了挥手,心底的笑容由颜而生。
儿童青少年要保持正常的作息安排、生活秩序,合理安排学习、娱乐和居家运动锻炼。保持健康的作息、健康睡眠节律,早睡早起。保持健康饮食。即使不能出门,也要注意个人卫生。特别是不能过度使用电子产品,半夜不要看手机,更不能沉迷于游戏。
3、家长要有觉察能力,不断清除源自自己原生家庭已不适合当今孩子的家庭教育理念、做法,观察孩子,让自己与时俱进,不断增强自己的家庭教育核心能力。
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