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家长可以在长假结束之后，帮助孩子调节好作息时间，比如创造一个安静的家庭环境，让孩子的情绪处于平和状态，恢复原有的睡前故事模式，早晨按时叫早，中午带孩子一起午睡等。如果孩子出现不愿起床或者不愿入睡的情况，家长也应该耐心引导，避免用语言暴力或者行为暴力去解决问题。
不怕慢，就怕站。要让孩子做完一点简单的作业，再引导他做第二处简单作业。家长也可以跟孩子的老师商量，请他帮助留一些适合孩子实际的练习题。与其让孩子做更难的题，抄完以后还是不会，或是干脆不做，厌学恨学，还不如从孩子实际出发做一些力所能及的事情。这样，孩子的成绩也能有所提高。
比如说，当孩子挑食不吃饭，或者嫌这不好吃那不好吃的时候，家里总有人说：“现在的孩子真是难养，我们以前上学想吃个早餐去上学都难，有一个馒头就大蒜瓣就不错了，哪里还有什么牛奶面包。”
有家长说：“学校可不可以不要老是麻烦我们家长？”我们想说的是：“如果学校从不把您孩子的事麻烦您，您真的会很高兴吗？”我想我们“八一”红军小学的家长、老师，永远不要把孩子的事当成麻烦，我们一起见证孩子成长的每一天，用每一天的优秀支撑起我们优秀的孩子。
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