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很多家长觉得自己的孩子不会有焦虑，因为很多成年人遇到焦虑都是因为遇到了难以解决的事情。所以大人们觉得孩子不会遇到焦虑，因为在成年人眼里看来孩子也没有遇到什么困难。但是往往就是一些家长忽视的细节会让孩子们觉得非常困难。而孩子也会因为这些事情缺少他人帮助，导致这些事情一直也没有得到解决，所以孩子焦虑的情况就会加剧。虽然成年人也会遇到焦虑，但是成年人们已经非常清楚应该如何宣泄自己的压力，知道如何调节自己的情绪。但是孩子的年龄还很小，还比较欠缺宣泄自己情绪的能力。
第十八条?未成年人的父母或者其他监护人应当树立正确的家庭教育理念，自觉学习家庭教育知识，在孕期和未成年人进入婴幼儿照护服务机构、幼儿园、中小学校等重要时段进行有针对性的学习，掌握科学的家庭教育方法，提高家庭教育的能力。
近日，就这个政策发布后，有地区以网络问卷的形式向广大义务教育阶段学生家长以在线的形式发放调查问卷，一共收回有效问卷758份。调查显示，面对“双减”政策，有503名家长表示会担心：家长担心孩子成绩跟不上，的家长担心小朋友没了学业压力，会沉迷电子产品。可见谈起双减，大部分的家长还是表现出更焦虑的心理，因为在他们看来虽然“双减”后作业负担小了，但升学压力依然存在。
家长们应该更开放地去谈论抑郁、焦虑、沮丧、压力、双向情感障碍、自杀等这些词汇。作为家长，当孩子小的时候，还不懂表达自己情绪的时候，在他有情绪问题时可以拥抱孩子，进入到孩子的空间，让孩子知道自己是安全的。
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