今天咱们聊聊有关孩子厌学的问题。主要讲讲孩子厌学的内部因素。

、厌学的定义：人类本能上，压根不存在厌学这件事。

、普遍的厌学问题：我归纳为“四心一高”

、针对四心和一高，具体的改善方法。

厌学的定义

其实，厌学是件相当正常的事，不厌学反而是有违常理的

为什么这么说呢？

咱先来看看“学习”这件事儿

学习，也属于人生来自带的本能之一，人类想要生存，就必须学习。

学习最初的表现就是模仿。我们人类通过模仿大自然，创造了雷达、天眼、潜水艇，人造卫星等等。因此，从本能的角度，人不可能存在厌学这件事儿。

那么产生厌学，厌的到底是什么呢？

学生所厌恶的是：自己不喜欢的学习方式，和自己不喜欢的学习内容。

人类从繁衍的角度，首先解决的是生存问题，人类的孩子，最先模仿和学习的，也是与生存有关的知识。

由于现在物质相对丰富，生存问题不再是首要问题了。反而是资源和知识占有，成为了大众的聚焦点。家长也好，学校也好，都会把注意力投注在书本知识的学习上。

但这和人类细胞的记忆是不同的，身体细胞会更多地要你去模仿生存所需的内容，对各种技术和知识都产生好奇。因此我们会被很多东西吸引，就是这个原因。

所以，广义上来说，不可能存在厌学的人，因为他不是在学这个，就是在学那个。

比如：孩子不喜欢研究学校里教的知识，但他可能主动地在学打篮球。

既然“厌学”并不存在，我们还解决什么“厌学”问题呢？

内因引起的厌学及解决办法

从我接触和辅导过的厌学里，我总结出了现代学生主要的两大厌学因素：孩子自身的内部因素和外部环境因素。

今天我们这节课，主要谈谈孩子自身的内部因素

简单概括起来就是：“四心一高”

四心：指的是畏惧心、猎奇心、自大心和虚荣心。

一高：指的是，自我期待过高。

这种情况，可以分别出现在不同人身上，也可以混合出现在同一个人身上。甚至是可能交替存在的。

关于四心一高的解决办法，我们运用的心理学技巧就是：一边行为重塑，一边改善认知。

但是，因为每个人的情况不同，需要分别对待。

畏惧心

这是个比较普遍的问题，很多孩子都会出现。当有过多的学业压力时，首先产生的就是畏惧。

他们畏惧的其实不是学业本身，而是成绩带给他们的实际困扰。这个困扰就是自信受挫。

例如：有个岁的孩子，每次考试总会遇到自己从未接触过的题；他又不愿意去问老师。自己在网络上查找答案，知其然，却不知其所以然。最后丧失信心，开始厌学，学一分钟都感觉很难熬。注意力无法集中，完全不能把心思放在学习上。

改善办法

、针对已经产生具体情绪反应或者躯体反应的情况，我们先要进行的是行为训练。在行为上进行重塑。

先让他学分钟，然后休息一下，再学分钟。

当这分钟可以做到集中注意力之后，再慢慢扩大到分钟。直到能保持集中注意力学习分钟。最后，稳定在分钟学习，休息分钟的状态里。

、除了行为训练之外，更重要的就是信心的树立，这一部分，大家可以回看专栏第一课，里面有详细、有效的方法。

猎奇心

猎奇心是一个破坏性和创造性都很强的心态

有猎奇心的孩子，他们最显著的厌学问题就是，我喜欢的我才学，我不喜欢的，看一眼都嫌烦。

还有就是，一开始喜欢，但接触一段时间之后，新鲜感过去了，又去寻找更让我感兴趣的事。

因此，猎奇心会最先产生偏科，然后产生对某一学科的厌学。

其实，孩子喜欢某一个老师，就乐意学某个老师的课，也属于猎奇心理。他们感觉好奇和有兴趣的是老师这个人，从而愿意听他讲什么。对老师失去兴趣的时候，对这个学科的热情也就降低了。

例如：有个初三的孩子，他特别喜欢他的英语老师，所有学科都很差，但英语学的相当好。后来，英语老师换了。他怎么都觉得不如原来的老师，结果，英语也不愿意再学了。

家长首先要清晰一个认知，猎奇心并不是坏事，因为有好奇，所以才会有探索。好奇，是发现和认知事物的一个奇点。这时候，家长首先要做的是观察

、观察，孩子对一个事物是持续好奇，还是阶段性好奇。

如果孩子对一个事物持续好奇，我们就要引导孩子，把好奇培养成兴趣，再把兴趣提高到追求的高度。这样，孩子可能会在某一领域内，成为翘楚。这是猎奇心产生的创造性。

、如果孩子对一个事物是阶段性好奇，并不能产生持续兴趣。

我们采用的依然是解决畏惧心理，同样的行为训练，让他形成学习的习惯。（先让他学分钟，然后休息一下，再学分钟。当这分钟可以做到集中注意力之后，再慢慢扩大到分钟。直到能保持集中注意力学习分钟。最后，稳定在分钟学习，休息分钟的状态里。）

自大心

自大的孩子，他们的显著特点，就是觉得学什么都太容易了

以为只要我学，就能学会；现在不会是因为我不想学。但是他们的常态是保持在不想学上。

这种自大的孩子，自我认知上，觉得自己学习和接受知识的能力比别人强，不需要过多地去付出努力。还有一种，就是觉得自己的家庭条件，和自身条件比别人优越。

例如：有个高一的孩子，他的父母一直都跟我抱怨他学习态度问题，不管怎么说，孩子依然不肯努力。成绩已经下滑到最后几名了，他也根本不放在心上；他说：“只要我学一周，就能赶上来”但问题是，他不学。

、行为上给他适当的挫折

、认知上改善其歪曲信念

这种，就在社会受挫中，发现其实还有自己没有懂得的事，也不是所有的环境，自己都能很快适应。如果，当他回到学校后，懂得自我调整，或者家长可以正确引导，他将会进一步提升自己的追求。

虚荣心

虚荣心分成两种，一种是忱于被崇拜

例如：一个孩子，他初中的时候很优秀，但到了高中，成绩开始下滑，自己感觉自己不再那么被人推崇，也不再有光环。于是开始放弃学习，因为学习不再能让他找到被崇拜的感觉。甚至成为了一种负担，别人会说：“你原来成绩好，现在成绩也不过如此嘛。”

所以，他宁可别人认为他不努力，也不希望别人知道他不行。至少这样，保持了他自己的尊严。

另一种，是盲目自大；这个自大和我们上面讲的自大心，是有本质区别的，上面的自大心，是有一定的真本事。而盲目自大，是制造了一个假想自我。

例如：有的孩子，你跟他谈起学习，他的态度就是，不是我学不好，而是我不屑于学习。学这些东西太了，是下等“麻瓜”做的事。而我，是更高级的存在！

对自己期望过高

对自己期望过高的情况，就非常容易理解了，用句最简单的话来说，就是：“实力配不上野心”

例如：一个高三的女孩，她是艺术生，原来在小画班里她一直名列前茅，艺考前，去目标美院，参加专业培训，和来自五湖四海的优秀学生比，她就没有那么出色了，但她不服输，还错误地把心思放在攀比老师的表扬上，最后画技根本没有长进。接受不了自己的失败，最后连艺考也不愿意参加了。

虚荣心和自我期待过高的解决办法，是同一个，心理学上叫做：客观性描述。

这一部分，也在我们专栏的第一课里，有非常全面的阐述。大家可以回到第一章来回顾一下。关于孩子厌学内部的因素，大家都了解了吗？

我们来回顾一下

、厌学的内部因素

①畏惧心，改善办法：行为训练加上信心塑造。②猎奇心，改善办法：仔细观察，如果是可以持续的好奇，争取向追求引导；如果是阶段性好奇，用行为训练建立学习习惯。③自大心，改善办法：行为上给他适当的挫折，认知上改善其歪曲信念。④虚荣心⑤自我期待过高，这两个问题全部用“客观性描述”来解决。厌学，是一个阶段性的问题

是每个孩子，都有可能出现的情况，家长不用过于焦虑，更不用马上跟孩子的未来联系在一起。成长是没有一帆风顺的，但是，我们作为家长，是可以随时帮他们保驾护航的。

明天，我们来讲厌学的另外一半：“外部环境因素”的影响。咱们明天见喽！

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