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家长可以主动询问孩子的适应状态，鼓励孩子表达自己可能出现的情绪问题，信任孩子自己的解决方式，并表示在孩子需要帮助的时候，可以提供支持（如陪孩子运动，满足兴趣爱好上的需求，帮助孩子寻求心理咨询等）。如果孩子的情绪体验在家庭中能获得表达与沟通的机会，并且能够获得相应的支持，孩子内心就能更好地面对“开学焦虑”。
我从最初受到父母的`启蒙教育，到现在教育自己的儿女，人生的经历告诫我，父母是孩子一生的老师，家庭教育是一切教育的基础，家长对孩子的影响是孩子成长中不可忽视的因素之一，这种影响是潜移默化、天长地久的，决定着他们的发展方向，影响到终生。现就家庭教育问题，谈谈我的一点体会。
如果孩子难受，我们可以陪着他，借肩膀给他，给他递纸巾。如果孩子不愿让家长知道，可以带她出去走走，给她做点好吃的。如果孩子哭完，可以给孩子一个拥抱……
包括对学校的，对老师的尊重意识。这得需要家长在点滴中树立他们心目中至高无上的“师者”形象。而现在的学生就暴露出了这种现象：不尊重课堂，不尊重老师，不尊重学校，以致于影响到校风、学风。俗话说：你敬人一尺，人敬你一丈。老师的工作繁重，但他们无怨无悔，其唯一目的就是让你们的孩子能全面发展。所以，尊敬老师，实际上就是尊敬老师的劳动，要使老师的辛勤劳动在孩子的身上结出累累硕果，就只有让您的孩子服从老师的教导。当然，作为老师，也充分理解家长望子成龙、望女成凤的迫切心情，必将全身心的投入到工作中来，教好书，育好人，叫学生满意，让家长放心。
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