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教育改革那么多年，孩子的负担是增加了还是减少了呢？学生的负担是越来越重，家长的负担也越来越重，而且不论是家长还是孩子，每个人都焦虑得不得了。
把家庭教育提升到前所未有的高度。让孩子回归校园，回归家庭，父母不只是孩子生活起居的照顾者，还需要更深度的参与到孩子整个学习与成长的过程中，家庭教育需求日益增多。
上学读书和在家里做作业没有乐趣。乐趣使脑里释放出“内啡肽”(Endorphins,大脑神经递质的一种)，它让孩子处于一种极为放松、无压力状态，并且想重复这种体验，因此孩子便能自动自觉地学习。当孩子得到肯定或嘉奖时，脑里又会释出“多巴胺”，这是脑里奖励机制的主要元素，也就是动力的来源。由此可见，当学习没有乐趣时，家长往往没有在增添乐趣上下功夫，而是用压迫、否定、斥责、惩罚等方法驱使孩子返回书本或作业上。这些方法启动了“痛苦一恐惧一逃避”的保护机制，于是孩子产生很大的抗拒力，想尽办法避开这些感受的来源：学习。
本课程旨在指导家长对孩子的考试焦虑形成合理认知，能够以平常心看待孩子的焦虑情绪；并帮助家长理解保持自身情绪稳定的重要性，对孩子的考试、人生建立理性的认识和态度。同时给予家长缓解自身焦虑以及应对孩子考前焦虑情绪的方式与策略指导。
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