作为大学生,感觉上大学后,学习少了,熬夜多了,每日沉迷手机不能自拔。但玩手机一时爽,期末考试泪千行。为了期末不挂科,我要自律起来!经过本人亲测,还真的让我找到了一个简单易操作的自律APP—番茄定时锁屏,亲测有效!
家长要关注孩子心理健康,防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。同时加强与学校、班主任、科任老师的沟通与交流,共同引导学生养成良好的手机使用习惯。
针对孩子的开学焦虑症,请家长学习一些心理疏导方法,根据孩子自身情况,在心理上进行针对性“抓药”,及时调整孩子的心理状态。
家庭是孩子的第一所学校,父母是孩子的第一任老师。良好的家风对于孩子人格的形成、品行的培养以及终身教育有着不可估量的作用。
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