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玩手机剥夺了孩子大量的学习、和小朋友之间的玩耍时间、剥夺了孩子户外活动时间、和家长一起亲子交流的时间，沉迷在游戏中不能自拔。
孩子白天在学校里学到了知识，必然需要一个训练的平台和空间来进行巩固拓展，回家后的作业和拓展为他们提供了练兵的机会。如果孩子在家能够像在学校一样，认真复习并且完成作业，再进行有益的课外拓展，那么在校所学到的知识不仅得到了巩固，而且还进行了强化提升。按照艾宾浩斯的遗忘记忆曲线，当天的知识因此被延长了遗忘期；相反，如果孩子回家并没有认真复习完成作业，按照艾宾浩斯的遗忘规律，他必然会遗忘当天所学的百分之三十，一天两天逐渐累积起来，就是知识的完全遗忘。这一正一反差距就更加悬殊了。因此我们特别需要关注孩子在家的时间利用效率。
?通过学习改变心态，接受差异，随机应变孩子成长中的关键问题，放下养育焦虑，学会和焦虑相处，用做事来应对焦虑，多看到自己的进步
所以说家长们应该从一开始就把控孩子使用电子产品的时间，要给孩子从小建立一个使用手机的好习惯，限制使用电子产品的时长，这样才能让孩子日后不沉迷于手机等电子产品。
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