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总结：手机确实对我们的学习有帮助，这一点我们的父母和老师都不能否认。新技术产品固然可以提高我们的学习效率，但同时也会影响我们对电子产品的依赖，如果父母无法控制孩子使用手机的时间，孩子就会把学习和娱乐分开，沉迷于玩手机，浪费学习。因此，我们的父母必须制定取回手机的条件，即父母在什么情况下可以取回手机，例如，如果考试不及格，发现自己玩游戏超过30分钟，浏览不良网站等，违反这些规定，家长将收回手机，不能说情或解释。纠正后，家长一定要有良好的学习态度，只有这样才能收回手机的使用权。
当然有些父母就是另一个极端了，就是他们会对孩子的管教十分严格，甚至每天都要问老师孩子在学校的表现，就连老师都很无奈。
是什么因素导致一些年轻人睡眠质量差？的受访者表示工作学习压力大，的受访者坦言睡前沉迷玩手机等电子产品，的受访者直言就寝时间不规律，的受访者表示存在宵夜、睡前饮茶等不良饮食习惯。
随着教育改革的不断推进，高中的上学门槛越来越高。普高和高职的教学比例达到了1:1。中考分流加剧，孩子想上高中更难了。
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